yeni tarif

sağlıklı kızartma yapmanın püf noktaları

Resim
Sağlıklı kızartma nasıl yapılır? Sağlıklı kızartma yapmanın püf noktaları; Yaz sofralarında vazgeçemediğimiz yiyeceklerin başında sebze kızartmaları geliyor desek abartmamış oluruz herhalde. Yoğurtlusu, soslusu , tempurası hepsi ayrı lezzetler. Fakat hazırlarken doğru teknik ve uygulamayla yapmazsak uzun vadede sağlığımızı da tehdit edebilir. Bize göre biraz dikkat ve bilgi kızartma yemeklerini de masum hale getirebilir.


Kızartma yapmanın püf noktaları.Kızartma yaparken yağ miktarı ile kızartılacak malzemenin dengesini iyi ayarlamak gerekir.  Malzeme yağın %15’ i kadar olmalı. (Derin kızartma / deep fried) Karışık kızartma yaparken sebze sıralamasına patates, havuç gibi çekirdeksiz sebzelerden başlamalıyız. 
Orta sırayı kabak alır. Biberden önce patlıcanı kızartıp en sonunda biberi kızartmalıyız. Biber gibi çekirdekli sebzeleri kızartırken çekirdekleri kevgir yardımı ile yağın içinden almalıyız. 
Kızartma yaparken zeytinyağı ve mısır özü yağı çabuk karbonlaştığı için ay çiçek yağı veya kan…

viyana schnitzel



malzemeler
4 parça dana bonfilesi (hafifçe dövülerek inceltilmiş)
3 yumurta (hafif çırpılmış)
½  bardak un
1 bardak galeta unu
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı karabiber
Kızartma yağı

Üzeri için:
2 çorba kaşığı tereyağı (oda sıcaklığında)
1 çorba kaşığı maydanoz (kıyılmış)
1 limon (İnce dilimlenmiş)
Tereyağını maydanozla karıştırıp buz kalıplarına koyarak dondurunuz.. Bir tabağa unu koyunuz, tuz ve karabiberi ekleyiniz. Diğer tabağa çırpılmış yumurtaları üçüncü tabağa da galeta ununu koyunuz. Bonfileleri sırasıyla önce una, sonra yumurtaya son olarak ta galeta ununa batırarak kızartmaya hazır hale getiriniz. Bir tavaya kızartma yağını  koyarak orta ısıda kızdırarak schnitzelleri kızartınız.. Kızaran schnitzelleri içine kağıt havlu yerleştirdiğiniz servis tabağına alınız ve fazla yağlarını emdiriniz. Daha sonra üzerlerine kalıptan çıkardığınız tereyağını ve limon dilimlerini ekleyerek patates salatası eşliğinde servis ediniz.
Bonfileyi şeffaf bir poşetin içine koyarak, varsa et döveceğiyle, yoksa çelik bir tavanın tersiyle vurarak inceltebilirsiniz.

Yorumlar

daha fazlasını google'dan ARA

en çok bakılan tarifler

ekmek

üsküp köftesi

dondurucuda bamya nasıl saklanır

evde kestane şekeri nasıl yapılır ?

çalkama tarifi

kolay kestane şekeri tarifi

eriste çorbası - yesil mercimekli

Terbiyeli ayak-paça çorbası tarifi

evde yeşil zeytin yapımı