kuşkonmazlı makarna tarifi
kuşkonmaz tarifi kuşkonmaz tarifleri kuşkonmaz yemekleri kuşkonmaz nedir; Kuşkonmaz , yabanisi ege’de tüketilen ancak tarımı çok az yapılan, ülkemizde çok yaygınlaşmamış oldukça faydalı ve sağlık kaynağı bir bitki. Kuşkonmazın faydaları nedir derseniz, kuşkonmaz A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri açısından zengin, lifli bir sebzedir. Folik asit, fosfor ve potasyum içerir. Kuşkonmaz bu içeriğiyle güçlü bir idrar söktürücüdür. Kum döktürücü etkisi vardır. Kuşkonmazlı makarna için