yeni tarif

sağlıklı kızartma yapmanın püf noktaları

Resim
Sağlıklı kızartma nasıl yapılır? Sağlıklı kızartma yapmanın püf noktaları; Yaz sofralarında vazgeçemediğimiz yiyeceklerin başında sebze kızartmaları geliyor desek abartmamış oluruz herhalde. Yoğurtlusu, soslusu , tempurası hepsi ayrı lezzetler. Fakat hazırlarken doğru teknik ve uygulamayla yapmazsak uzun vadede sağlığımızı da tehdit edebilir. Bize göre biraz dikkat ve bilgi kızartma yemeklerini de masum hale getirebilir.


Kızartma yapmanın püf noktaları.Kızartma yaparken yağ miktarı ile kızartılacak malzemenin dengesini iyi ayarlamak gerekir.  Malzeme yağın %15’ i kadar olmalı. (Derin kızartma / deep fried) Karışık kızartma yaparken sebze sıralamasına patates, havuç gibi çekirdeksiz sebzelerden başlamalıyız. 

Orta sırayı kabak alır. Biberden önce patlıcanı kızartıp en sonunda biberi kızartmalıyız. Biber gibi çekirdekli sebzeleri kızartırken çekirdekleri kevgir yardımı ile yağın içinden almalıyız. 


Kızartma yaparken zeytinyağı ve mısır özü yağı çabuk karbonlaştığı için ay çiçek yağı veya kan…

bayram tatlıları-lorlu girit tatlısı


Peynirli Girit tatlısı


Girit ve mübadele göçmenleriyle birlikte mutfağımıza girmiş bu tatlı bizim baklavamıza çok benziyor. Farkı ise tarçın ve dövülmüş ceviz içi ile zenginleştirilmiş günlük tuzsuz lor peyniri ile hazırlanması. Bu haliyle şöbyet’i anımsatsa da lorlu girit tatlısı biraz daha farklı duruyor lezzet olarak.


Lorlu Girit tatlısı için;
Malzemeler (32 x 32 cm fırın tepsisi için)
24 adet hazır baklavalık yufka
1 su bardağı eritilmiş tereyağı

800 gr taze günlük tuzsuz lor (Ege’de tatlı lor olarak bilinir)
1 tatlı kaşığı toz tarçın
1 su bardağı dövülmüş ceviz içi
Şurup için
3 su bardağı toz şeker
3 su bardağı su
Birkaç damla limon suyu
1 adet çubuk tarçın

Lorlu girit tatlısı yapılışı

Fırını 170 dereceye ayarlayarak ısıtınız.
Toz şeker, su ve çubuk tarçını tencereye alarak 15-20 dakika kaynatınız.
Ateşten almadan limon suyunu ekleyiniz ve 1-2 dakika daha kaynattıktan sonra soğumaya bırakınız.
Fırın tepsisini bol tereyağı ile yağlayınız.
Loru çukur bir kaba alarak tarçını ekleyiniz ve karıştırınız. Arzu ederseniz cevizi bu aşamada lorlu içe ekleyebilirsiniz veya son aşamada üzerine serpiştirebilirsiniz. (Biz üzerine serpiştirmeyi tercih ediyoruz.)
Mutfak tezgahına 1 adet yufkayı koyunuz ve üzerini tereyağı ile iyice yağlayınız. 2. Ve 3. Yufkayı da aynı işlemi tekrarlayarak araları yağlanmış üç katlı bir yufka elde ediniz.
Hazırlamış olduğunuz lorlu içten koyunuz ve rulo halinde sarınız.
Bu işlemleri sekiz adet rulo elde edene kadar tekrarlayınız.
Ruloları birbirine temas edecek şekilde ve sıkıca, yağlamış olduğunuz tepsiye diziniz.
Fırına vermeden önce 5-6 cm aralıklarla keserek dilimleyiniz.
Artan tere yağını üzerinde gezdirerek dökünüz.
Üzerleri kızarana kadar – yaklaşık 30 dakika- pişiriniz.
Fırından çıkarır çıkarmaz soğumuş şurubu kepçe ile gezdirerek tamamını dökünüz.
Ilık olarak servis yapınız.

Yorumlar

daha fazlasını google'dan ARA

en çok bakılan tarifler

ekmek

üsküp köftesi

dondurucuda bamya nasıl saklanır

evde kestane şekeri nasıl yapılır ?

çalkama tarifi

kolay kestane şekeri tarifi

eriste çorbası - yesil mercimekli

Terbiyeli ayak-paça çorbası tarifi

evde yeşil zeytin yapımı