yeni tarif

sağlıklı kızartma yapmanın püf noktaları

Resim
Sağlıklı kızartma nasıl yapılır? Sağlıklı kızartma yapmanın püf noktaları; Yaz sofralarında vazgeçemediğimiz yiyeceklerin başında sebze kızartmaları geliyor desek abartmamış oluruz herhalde. Yoğurtlusu, soslusu , tempurası hepsi ayrı lezzetler. Fakat hazırlarken doğru teknik ve uygulamayla yapmazsak uzun vadede sağlığımızı da tehdit edebilir. Bize göre biraz dikkat ve bilgi kızartma yemeklerini de masum hale getirebilir.


Kızartma yapmanın püf noktaları.Kızartma yaparken yağ miktarı ile kızartılacak malzemenin dengesini iyi ayarlamak gerekir.  Malzeme yağın %15’ i kadar olmalı. (Derin kızartma / deep fried) Karışık kızartma yaparken sebze sıralamasına patates, havuç gibi çekirdeksiz sebzelerden başlamalıyız. 
Orta sırayı kabak alır. Biberden önce patlıcanı kızartıp en sonunda biberi kızartmalıyız. Biber gibi çekirdekli sebzeleri kızartırken çekirdekleri kevgir yardımı ile yağın içinden almalıyız. 
Kızartma yaparken zeytinyağı ve mısır özü yağı çabuk karbonlaştığı için ay çiçek yağı veya kan…

menemenli lorlu bruschetta

menemenli lorlu bruschetta tarifi

bruschetta tarifi
bruschetta tarifleri
kahvaltılık tarifler
Her ailenin, her hanenin kahvaltı alışkanlıkları farklıdır. Özellikle bir ailede anne ve baba da çalışıyorsa hafta içi kahvaltıları tam bir kaçamak şeklinde oluyor. Durum böyle olunca hafta sonu kahvaltıları da daha fazla önem kazanıyor. Öyle ki bazı ailelerde hafta sonu kahvaltıları tam bir ritüele dönüşüyor.  Başkalarını bilemeyiz ama en azından bizim ailede durum böyle. Öyle olunca da kahvaltı masamız tam bir şölen masasına dönüşüyor.
Bu gün sizlere güzel bir hafta sonu kahvaltı masası için klasik ama kolay ve nefis bir önerimiz var. Kızarmış ekmek üzeri menemen. Deneyin çok seveceksiniz.

menemenli bruschetta
menemenli lorlu bruschetta

menemenli lorlu bruschetta yapılışı


Malzemeler
8 dilim ekmek
3 yumurta
2 adet yeşil sivri biber (çekirdekleri çıkarılarak küçük doğranmış)
2 adet domates (kabukları soyulmuş ve küçük küpler halinde doğranmış)
4 çorba kaşığı kaşar loru
2 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
Taze çekilmiş karabiber
Bir fiske kekik
Yeteri kadar tuz

Fırını 200 dereceye ayarlayarak ısıtınız.
Çukur bir kapta yumurtaları kabaca çırpınız.  
Biberleri iki kaşık zeytin yağında hafifçe öldürünüz.
Domatesleri de ekledikten sonra bir kaç dakika daha birlikte soteleyiniz.
Daha sonra bütün malzemeyi yumurtalarla birleştirerek iyice karıştırınız ve kenarda bekletiniz.
Fırın tepsisine yağlı kağıt yerleştirerek ekmek dilimlerini diziniz.
Tepsiyi fırına sürerek ekmekleri hafifçe kızartınız.
Bir kaşık yardımıyla karışımı ekmek dilimlerinin üzerine paylaştırınız ve tekrar fırına sürünüz. 
Kontrollü olarak ve yumurtaların piştiğinden emin olarak yaklaşık 10-15 dakika pişiriniz ve sıcak sıcak servis yapınız.
Afiyet olsun.

Yorumlar

daha fazlasını google'dan ARA

en çok bakılan tarifler

ekmek

üsküp köftesi

dondurucuda bamya nasıl saklanır

evde kestane şekeri nasıl yapılır ?

çalkama tarifi

kolay kestane şekeri tarifi

eriste çorbası - yesil mercimekli

Terbiyeli ayak-paça çorbası tarifi

evde yeşil zeytin yapımı