mutfak gazetesi

Kalori cetveli Plaj mevsimi geldi. Herkes, özellikle de bayanlar fazla kilolarını dert etmeye başladı. Biz de bilgi dağarcığımızın yettiği kadar kilo almamanıza yardımcı olmak istedik. Yalnız biz zayıflama reçetesi değil, gıdaları tüketmeden dolayısıyla vücudunuzda yağa ve kiloya dönüşmeden onları tüketirken bilinçli davranmanızı sağlayacak küçük bilgiler vermek istedik. Burada verilen değerler yaklaşık değerler olup bir tavsiye veya reçete olarak değil sadece bilgi amaçlı verilmiştir. En doğru bilgi için mutlaka uzmanlara danışılmalıdır. 100 gr’da Toplam kalori Porsiyon’da Toplam kalori Antep Fıstığı 600 Armut 70 Aşure 400 Ay Çekirdeği 580 Ayran 70 Badem 600 Baklava 520 Balık Buğulama 190 Balık kızartma 370 Ekmek 80 Beyaz Peynir 275 Bezelye 50 ...

sosisli poğaça Sosisli sarma poğaçalar pişirme şeklinin farlılığı nedeniyle oldukça ilginç. Mangal üzerinde kömür ateşinde bile pişirebileceğiniz bu poğaçalar herkesin ilgisini çekecek. Şekli Macarların kurtos kalacs isimli çöreklerine çok benzeyen bu poğaçaların sıcak sıcak tüketilmesi daha güzel oluyor. Malzemeler: 500 gr un 250 ml ılık süt 1 paket yaş maya 3 yumurta sarısı 3-4 çorba kaşığı tereyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çorba kaşığı şeker 1 yumurta sarısı (üzerine) Çörek otu 8 adet uzun ve kalın ızgaralık sosis sosisli poğaça