mutfak gazetesi

Maş fasulyesi salatası tarifi; Maş fasulyesi Güneydoğu Anadolu Mutfağında sıklıkla kullanılan, iç börülceye benzeyen yeşil renkli ufak taneli bir bakliyat. Bol lifli yapısından dolayı şeker ve kolesterol düzeyinin dengelenmesine, bağırsakların düzenli çalışmasına ve ayrıca hücre yenilenmesine yardımcı olduğu bilinmekte. Haşladıktan sonra derin dondurucuda saklayarak gerektiğinde bazı çorba ve salatalara da ekleyebilirsiniz. Malzemeler : 1,5 su bardağı maş fasulyesi 8-10 sap yeşil soğan Kıyılmış dereotu ve maydanoz 1 adet domates 1 kırmızı kapya biber 2 adet salatalık turşusu Yarım limonun suyu 1 çay bardağı sızma zeytinyağı 2 çorba kaşığı nar ekşisi 1 çay kaşığı sumak 1 çay kaşığı pul biber Tuz maş salatası maş fasulyesi salatası Yapılışı Maş fasulyesini akşamdan ıslatın ve ertesi gün hafif dişe dokunur kalacak şekilde haşlayın. Haşladığınız fasulyeyi süzüp sıcak halde servis tabağına alın ve hemen yağ-limon-nar ekşisi-tuz-sumak...

Taze badalan (şeker) fasulye tarifi; Kısık ateşte pişirmeniz kaydıyla, domates ve fasulyenin kendi bıraktığı su pişmesi için yeterli oluyor. Onun için pişirirken hiç su eklememenizi öneriyoruz. Badalan fasulye; şeker fasulye olarak da biliniyor. Ege’de, çoğunlukla da kuzey batı Ege’de yetiştiriliyor. Şekerli ve aromatik tadıyla taze yeşil fasulye türlerinden daha lezzetli oluyor.   Özellikle zeytinyağlısı tam bir lezzet güzeli….  zeytinyağlı badalan fasulye Bol domates ve baharat katkısıyla pişirildiğinde ara yemek olarak sunulabildiği gibi kilo verme amaçlı hazırlanan menülerde güzel bir akşam yemeği seçeneği olabilir. Etli olarak pişirebilirdik ama bol domatesli ve zeytinyağlı pişirmeyi tercih ettik. Çünkü yöre insanları aynen öyle yapıyor. Sizin de zeytinyağlı pişirmenizi öneririz.   Malzemeler 1 kg beyaz (şeker- BADALAN) fasulye 300 gr kuru soğan (ince doğranmış) 500-600 gr domates (kabukları soyulmuş rendelenmiş) 1 adet kapya biber (küçük doğranm...

Barbunya pilaki tarifi, zeytinyağlı barbunya, Barbunya, baklagiller familyasından orta Amerika kökenli bir bitkidir ve hemen hemen dünyanın her bölgesinde yetişir. Barbunya, fasulyenin ayrı bir alt türü olarak değerlendirilmektedir. Ülkemizde tüketimi en az fasulye kadar yaygındır. Pilaki için Malzemeler 500 gr iç barbunya (biz yazdan şokladıklarımızı kullandık) 500 gr domates (kabukları soyulmuş, çok küçük doğranmış) 1 adet patates (soyulmuş, tavla zarı şeklinde doğranmış) 1 adet havuç (soyulmuş, tavla zarı şeklinde doğranmış) 1 büyük kuru soğan (küçük doğranmış) 7-8 diş sarımsak (ezilmiş) Karabiber Tuz 2 adet kereviz sapı (sadece sapı, yaprağı değil) 1 çay kaşığı şeker 4 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Barbunya pilaki yapılışı,

arapsaç'lı kuru fasulye tarifi;  Ege'de çok bilinen arapsaçlı kuru fasulye özellikle de bodrum ve yöresinde çok sevilir.   Hem kuru fasulyeyi hem de arapsaçını sevenler için mükemmel bir lezzet… Arapsaçı mevsimi geçmeden bu tarifi paylaşmak güzel olur. Afiyet olsun. Malzemeler: 2 bardak kuru fasulye (akşamdan ıslatılmış) 3 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet kuru soğan(küçük doğranmış) 1 çorba kaşığı dolusu biber salçası 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 fiske tuz 3-4 sap arapsaçı (yabani rezene-doğranmış) arapsaç'lı kuru fasulye nasıl yapılır? ·          Akşamdan ıslattığınız kuru fasulyeyi haşlayınız.  ·          Fasulyelerin pişmesine yakın, bir tavaya yağı koyunuz ve soğanları ekleyiniz.  ·          Soğanlar sararınca arapsaçını ekleyip soğanlarla birlikte 3-4 dakika soteleyiniz. ·   ...