YENİ TARİF

ekşi maya-doğal maya ile tam buğday ekmeği tarifi

Resim
doğal mayalı ekmekekşi maya ekmektam buğday ekmeğiekmek tarifiEvde ekmek yapmak ilk defa deneyecekler için külfetli bir işmiş gibi gelebilir ama zamanla ve alışkanlık kazandıkça çok keyif alabileceğiniz ve vazgeçemeyeceğiniz bir şey. Özellikle de ekşi maya ekmek yapmak daha da zordur. Ekşi mayayı kontrol etmek, yaşatabilmek, beslemek ve aktif halde kalmasını sağlamak çok dikkat ve çaba gerektiriyor. Hatta bizim evde ekşi maya sanki bir evcil hayvanmış gibi muamele görüyor. … besledin mi, gazını aldın mı gibi diyaloglar hiç eksik olmuyor. Hatta uzun süreli gezilerde sırf mayamız ölmesin canlı kalsın diye yanımızda götürdüğümüz bile oluyor.Bu aşamada bu lafları söyledikten sonra eski kuşakların değerini daha iyi anlıyor insan. Teknolojinin henüz gelişmediği, ilkel gıda koruma koşulları altında bunları yapabilmek gerçekten saygıyı hakkediyor.
Tam buğday ekmeği, doğal, rafine edilmemiş, hiçbir katkı içermeyen tam buğday unu ile yapılan ve buğdayda bulunan bütün liflerin ve besin unsurları…

Asma yaprağında Enginar Dolması

Asma Yapraklı Enginar Dolması

Zeytinyağlı Enginar Dolması- Asma Yaprağında
Fıstıklı Üzümlü Zeytinyağlı Enginar dolması
Enginar, tam bir karaciğer ve böbrek dostudur. Enginar karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağı vücuttan atar. Kolesterolü azaltır ve ciddi bir A ve B vitamini deposudur.
Enginar Dolması
Asma yaprağında Enginar Dolması

Malzemeleri
8 adet enginar çanağı
Yarım limon (enginar için)
Limonlu su (enginarları bekletmek için)
40 adet asma yaprağı (kaynar suya daldırılıp çıkarılarak öldürülmüş)
1 su bardağı pirinç
1,5 çay bardağı zeytinyağı
3-4 adet yaklaşık 500 gr kuru soğan (Küçük doğranmış)
2 yemek kaşığı dolma fıstığı
2 yemek kaşığı kuş üzümü
½ demet maydanoz (ince kıyılmış)
½ demet taze nane (ince kıyılmış)
½ demet dereotu (ince kıyılmış)
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı yenibahar
2 su bardağı kaynar su
Enginar Dolması
Asma yaprağında Enginar Dolması

Yapılışı

Enginar çanaklarını limonla ovup limonlu suda bekletin.
Pirinci yıkayıp süzün.
Bir tencereye bir çay bardağı zeytinyağını koyup kızdırın ve dolma fıstıklarını ekleyip kısık ateşte 5-6 dakika sarartın. Fıstıkların kararmasına izin vermeyin.
Soğanları ekleyip kavurmaya devam edin.
Pirinci de ekleyip kavurduktan sonra bir su bardağı kaynar su ekleyip karıştırın.
Ocağı söndürüp tencerenin kapağını kapatıp demlenmeye bırakın.
Ilıyana  kadar demlendikten sonra yeşillikleri ve baharatları ekleyip güzelce harmanlayın.
Tencerenin dibine 5-6 adet asma yaprağı yerleştirin.




Doğrama tahtası veya düz bir tabak üzerine iki adet asma yaprağını koyun ve üzerine enginarı çanağını oturtun.



Enginar çanağını hazırladığınız içle doldurun ve asma yapraklarını alttan üste doğru pirinci örtecek şekilde sarın.


Üste de bir yaprak yerleştirerek fazlalıklarını enginar çanağının altına sıkıştırın..
Enginarların hepsini, enginar çanakları alta gelecek şekilde tencereye yerleştirip üzerinden yarım çay bardağı zeytinyağı gezdirin ve bir su bardağı kaynar su ekleyip kısık ateşte pişirin.
Enginar Dolması
Asma yaprağında Enginar Dolması
Enginarlar ılıyınca servis tabağına alın üzerlerini limon veya portakal dilimleri ile süsleyip servis edin.
Afiyet Olsun.


Yorumlar

en çok bakılan tarifler

dondurucuda bamya nasıl saklanır

evde kestane şekeri nasıl yapılır ?

evde yeşil zeytin yapımı

Konserve Nasıl Yapılır - Taze Fasulye Konservesi